Sahabat RSU Queen Latifa, apa kabar? Semoga selalu sehat dan selalu dalam lindungan Allah SWT, aamin.

Sahabat, percaya tidak jika kuman ada dimana-mana?

Faktanya kuman bisa berkembang dimana-mana, dikarenakan kuman berukuran kecil dan tidak bisa terlihat dengan mata telanjang, hal ini yang membuat kita kurang menyadari keberadaannya. Contohnya adalah kuman bisa terdapat pada mulut kita, pada tangan, rongga hidung, dan kulit tubuh kita.

Kita perlu mewaspadai, karena ketika kekebalan tubuh kita sedang lemah, maka bisa saja kuman mengambil kesempatan untuk menyerang dan menyebabkan kita sakit.

Hal lain yang perlu kita perhatikan yaitu kuman juga terdapat di benda kesayangan anda, seperti mainan, telepon, HP, remot TV, uang, sepatu, pensil, atau lainnya. Kuman memiliki sifat “nakal”, maksudnya adalah dari bayi baru lahir hingga manula sekalipun, kuman tidak mau tahu siapa yang ia hinggapi. Untuk itu, kita harus memperhatikan kebersihan lingkungan dan semua benda yang ada disekitar kita, serta memperhatikan kebersihan diri kita.

Terdapat beberapa penyakit atau gangguan kesehatan akibat kuman, antara lain pilek batuk, radang tenggorokkan, TBC, hepatitis, dan diare. Kuman bertanggung jawab atas terjadinya gangguan kesehatan berat maupun ringan. Oleh sebab itu kita wajib mencegah kuman betah ditubuh kita atau disekitar kita. Cara mencegah kuman adalah dengan cara menjaga kebersihan diri serta meningkatkan ketahanan tubuh agar kuman tidak mendekati kita.

Walaupun kecil, kuman dapat menduplikasi atau menggandakan diri dalam waktu kurang lebih 20 detik. Untuk membunuh kuman yang ada di sekitar badan, kita bisa dapat melakukan hal berikut ini :

1. Mandi dengan sabun antiseptik
2. Menyikat gigi dengan sikat dan odol
3. Mencuci pakaian dengan sabun deterjen
4. Mengkonsumsi obat antibiotik sesuai anjuran dokter agar kuman yang ada di dalam tubuh kita tidak menjadi kebal terhadap obat antibiotik. Obat antibiotik adalah obat yang berbahaya jika salah cara penggunaannya karena dapat menyebabkan efek yang sangat berbahaya serta merugikan kesehatan.

Semangat sehat sahabat..

Mulailah dari kebersihan hal-hal kecil yang bisa kita lakukan.

 

Penulis : Citra Denali, S.KM, M.Kes.

Sumber : RSU Queen Latifa